Så får man barnen att röra på sig

high_res-rörelse.jpg

Gillar tonåringen inga sporter? Sitter de hellre framför en skärm? Och får du total idétorka när det gäller att hitta på något för att barnen har så mycket spring i benen?

Vi bjöd in Lasse ten Siethoff, lektor i idrottsvetenskap vid Gymnastik- och idrottshögskolan till studion och tillsammans med vår egen Matilda Westerman diskuterade de hur man får barnen att röra på sig och varför det är extra viktigt för grabbar som just passerat puberteten.

Vill du höra mer?

Varje avsnitt tacklar ett ämne som ger oss föräldrar ångest och som kan få oss att tro att vi är sämst i världen. Du kan lyssna på alla avsnitt i vår familjepodd “Sämst i världen?” på Spotify eller i poddappar som Apple Podcaster, Acast och Google Podcaster.